একবার বিবাহবিচ্ছেদের সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়ে গেলে, অনেক কিছু সাজানো এবং এইভাবে আলোচনা করার আছে। বিবাহবিচ্ছেদকারী অংশীদাররা সাধারণত নিজেকে একটি আবেগপূর্ণ রোলারকোস্টারে খুঁজে পায়, যা যুক্তিসঙ্গত চুক্তিতে আসা কঠিন করে তোলে। বাচ্চারা জড়িত থাকলে এটি আরও কঠিন। বাচ্চাদের কারণে, আপনি কমবেশি একে অপরের সাথে আজীবন আবদ্ধ। আপনাকে নিয়মিত একসাথে ব্যবস্থা করতে হবে।

এটি সব ক্ষেত্রেই শিশুদের সাথে বিবাহবিচ্ছেদকে আরও মানসিকভাবে চাপযুক্ত করে তোলে এবং শিশুদের উপর একটি বড় প্রভাব ফেলে। যতটা সম্ভব আলাদা করার জন্য, এই পছন্দগুলি একসাথে করা গুরুত্বপূর্ণ এবং পক্ষগুলির মধ্যে ভাল যোগাযোগ একটি গুরুত্বপূর্ণ ফ্যাক্টর। ভাল যোগাযোগের মাধ্যমে, আপনি একে অপরের সাথে আপনার সন্তানদেরও মানসিক ক্ষতি প্রতিরোধ করতে পারেন।

আপনার প্রাক্তন অংশীদার সাথে যোগাযোগ

আমরা এমন সম্পর্কগুলি ভেঙে ফেলি যা আমরা প্রত্যাশায় পূর্ণ এবং সর্বোত্তম উদ্দেশ্য নিয়ে শুরু করেছি। একটি সম্পর্কের মধ্যে, আপনার প্রায়শই একটি নির্দিষ্ট প্যাটার্ন থাকে যার সাথে আপনি অংশীদার হিসাবে একে অপরের সাথে প্রতিক্রিয়া দেখান। একটি বিবাহবিচ্ছেদ হল সেই প্যাটার্নটি ভেঙে ফেলার মুহূর্ত। এবং নিজের দিকে ভালভাবে নজর দেওয়া, কারণ আপনি এখন থেকে নিজের জন্য কিন্তু আপনার সন্তানদের জন্যও ভিন্নভাবে কাজ করতে চান। তবুও, কখনও কখনও হতাশা এবং ভুল বোঝাবুঝি আছে।

প্রতিটি সম্পর্কের ভিত্তি হল যোগাযোগ। যদি আমরা দেখি যে আমাদের যোগাযোগের ক্ষেত্রে কোথায় ভুল হয়, তাহলে দেখা যাচ্ছে যে ব্যর্থতাগুলি সাধারণত কথোপকথনের বিষয়বস্তু থেকে নয় বরং জিনিসগুলি যেভাবে বলা হয় তা থেকে আসে। অন্য ব্যক্তিটি আপনাকে 'বুঝে' বলে মনে হচ্ছে না এবং আপনি এটি জানার আগে আপনি আবার একই পুরানো ফাঁদে নিজেকে খুঁজে পাবেন। বিবাহবিচ্ছেদ গ্রহণ এবং প্রক্রিয়াকরণ একটি সন্তানের জন্য নিজেই একটি কঠিন কাজ। প্রাক্তন অংশীদারদের মধ্যে দুর্বল যোগাযোগের কারণে, শিশুরা আরও বেশি মানসিক সমস্যা তৈরি করতে পারে।

বাচ্চাদের উপর বিবাহবিচ্ছেদের প্রভাব

বিবাহবিচ্ছেদ একটি বেদনাদায়ক ঘটনা যা প্রায়ই দ্বন্দ্বের সাথে থাকে। এটি সঙ্গীকে শারীরিক এবং মানসিকভাবে প্রভাবিত করতে পারে, তবে শিশুদেরও। শিশুদের জন্য বিবাহবিচ্ছেদের সবচেয়ে সাধারণ পরিণতি হল নিম্ন আত্মসম্মান, আচরণগত সমস্যা, উদ্বেগ এবং বিষণ্ণ অনুভূতি। যখন একটি বিবাহবিচ্ছেদ খুব দ্বন্দ্বপূর্ণ এবং জটিল হয়, তখন শিশুদের জন্য এর পরিণতি আরও গুরুতর হয়। পিতামাতার সাথে একটি নিরাপদ সংযুক্তি গড়ে তোলা ছোট বাচ্চাদের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ উন্নয়নমূলক কাজ। নিরাপদ সংযুক্তির জন্য অনুকূল অবস্থার প্রয়োজন, যেমন একজন উপলব্ধ পিতা-মাতা যিনি শান্তি, নিরাপত্তা, স্থিতিশীলতা এবং বিশ্বাস প্রদান করেন।

এই শর্তগুলি বিবাহবিচ্ছেদের সময় এবং পরে চাপের মধ্যে থাকে। বিচ্ছেদের সময়, ছোট বাচ্চাদের জন্য তাদের পিতামাতার সাথে বন্ধন চালিয়ে যেতে সক্ষম হওয়া গুরুত্বপূর্ণ। উভয় পিতামাতার সাথে একটি নিরাপদ যোগাযোগ এখানে মৌলিক। একটি অনিরাপদ সংযুক্তি আত্মবিশ্বাস হ্রাস, স্থিতিস্থাপকতা এবং আচরণগত সমস্যা হ্রাস করতে পারে। শিশুরা প্রায়শই বিচ্ছেদকে একটি চাপপূর্ণ পরিস্থিতি হিসাবে অনুভব করে যা তারা নিয়ন্ত্রণ বা প্রভাবিত করতে পারে না। অনিয়ন্ত্রিত চাপপূর্ণ পরিস্থিতিতে, শিশুরা সমস্যাটিকে উপেক্ষা বা অস্বীকার করার প্রবণতা (চেষ্টা করবে) এবং এমনকি পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেসের রূপ ধারণ করবে।

স্ট্রেস আনুগত্য দ্বন্দ্ব হতে পারে. আনুগত্য হল পিতামাতা এবং সন্তানের মধ্যে স্বাভাবিক বন্ধন যা জন্মের সময় উদ্ভূত হয় যার ফলে একটি শিশু প্রায় সবসময় তার পিতামাতা উভয়ের প্রতি অনুগত থাকে। আনুগত্য দ্বন্দ্বে, একজন বা উভয় পিতামাতা তাদের সন্তানের উপর খুব বেশি নির্ভরশীল হতে পারে। একটি জটিল বিবাহবিচ্ছেদে, বাবা-মা কখনও কখনও সচেতনভাবে বা অবচেতনভাবে তাদের সন্তানকে বেছে নিতে বাধ্য করতে পারেন। এটি শিশুর মধ্যে একটি অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্ব তৈরি করে, যে স্বাভাবিকভাবেই পিতামাতা উভয়ের প্রতি অনুগত থাকতে চায়।

একটি শিশুর জন্য বেছে নেওয়াটা একটা হতাশাজনক কাজ এবং প্রায়শই তাকে বাবা-মা উভয়ের মধ্যে একটি বেছে নেওয়ার চেষ্টা করতে বাধ্য করে। এমনও হতে পারে যে একটি শিশু বাড়ি বাবার সাথে সপ্তাহান্তের অভিজ্ঞতা থেকে মায়ের কাছে এবং বাবাকে বলে যে এটা খুব ভালো ছিল, কিন্তু মায়ের কাছে বলে যে এটা খুবই বিরক্তিকর ছিল। গবেষণায় দেখা গেছে যে, একজন সন্তানের জন্য অন্যজনের সাথে ভালো সময় কাটানোর জন্য একজন বাবা-মায়ের অনুমোদন নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। কিছু বিবাহবিচ্ছেদের ক্ষেত্রে, এমনও হতে পারে যে শিশুটি মনে করে যে সে বাবা-মায়ের মঙ্গলের জন্য দায়ী অথবা তাকে দায়ী করা হয়েছে।

শিশুকে (এবং/অথবা অনুভব করে) অনুপযুক্ত যত্ন নেওয়ার আহ্বান জানানো হয়। পিতামাতার বিবাহবিচ্ছেদের ক্ষেত্রে উপরের প্রভাবগুলি সাধারণ যেখানে পিতামাতার মধ্যে অনেক ভুল যোগাযোগ এবং উত্তেজনা থাকে।

বিবাহ বিচ্ছেদ রোধ করা

 একজন পিতা বা মাতা হিসাবে আপনি আপনার সন্তানের পক্ষে সেরা চান, তাই যোগাযোগের সমস্যাগুলি এড়ানোর একমাত্র কারণ এটি। নীচে, আপনার বিবাহবিচ্ছেদের কঠিন সময়কালে আপনি আপনার প্রাক্তন অংশীদারের সাথে ভাল যোগাযোগ চালিয়ে যাওয়ার বিষয়টি নিশ্চিত করতে আমরা বেশ কয়েকটি টিপস সরবরাহ করি:

• একে অপরকে দেখতে এবং মুখোমুখি কথোপকথন চালিয়ে যাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। হোয়াটসঅ্যাপ বা ফোন কলের মাধ্যমে কঠিন সিদ্ধান্ত নেওয়ার চেষ্টা করুন।
• অন্য ব্যক্তির কথা শুনুন (তবে নিজেকে দেখুন!) অন্য ব্যক্তির সাথে মনোযোগ সহকারে শুনুন এবং কেবল সে বা সে যা বলে তার প্রতিক্রিয়া জানায়। এই কথোপকথনের সাথে প্রাসঙ্গিক নয় এমন জিনিস আনবেন না।
• সর্বদা শান্ত এবং একে অপরের প্রতি শ্রদ্ধাশীল থাকার চেষ্টা করুন। আপনি যদি কথোপকথনের সময় আবেগকে উচ্চমাত্রায় চলতে দেখেন তবে এটি বন্ধ করুন যাতে আপনি এটিকে পরে শান্তভাবে চালিয়ে যেতে পারেন।
• কোনও কথোপকথনের সময় আপনি যদি তাত্ক্ষণিকভাবে আপনার সমস্ত দাবি টেবিলের উপরে রাখেন তবে এটি আপনার সঙ্গীকে নিরুৎসাহিত করতে পারে। অতএব, একের পর এক শান্তভাবে সিদ্ধান্ত নেওয়ার চেষ্টা করুন।
• আপনি যখনই কোনও বিষয় নিয়ে আলোচনা করবেন, সর্বদা আপনার প্রাক্তন অংশীদারকে প্রতিক্রিয়া জানাতে এবং কথা বলার চেষ্টা করুন। এটি আপনাকে আপনার প্রাক্তন অংশীদার বিষয় সম্পর্কে কী ভাববে সে সম্পর্কে একটি পরিষ্কার ধারণা দেবে।
• আলোচনায়, আপনার প্রাক্তন অংশীদার জিনিসগুলি ভিক্ষাবৃত্তির পরিবর্তে জিনিসগুলি সম্পন্ন করার চেষ্টা করুন। আপনি দেখতে পাবেন যে একটি ইতিবাচক মনোভাবের সাথে আপনার আরও ভাল কথোপকথন হবে।
• কথোপকথনটি পাশাপাশি রাখতে, 'সর্বদা' এবং 'কখনই নয়' এর মতো বন্ধ শব্দগুলি এড়ানো সহায়ক avoid এইভাবে, আপনি একটি মুক্ত কথোপকথন রাখুন এবং আপনার সাথে ভাল কথোপকথন চালিয়ে যেতে পারেন can
• আপনি ভাল প্রস্তুত সাক্ষাত্কারে যান নিশ্চিত করুন। এটি আপনার জন্য জটিল বা সংবেদনশীল হতে পারে এমন বিষয়গুলি সম্পর্কে চিন্তাভাবনা অন্তর্ভুক্ত করে।
• সম্মতি দিন যে জ্বালা সরাসরি প্রকাশ করা উচিত, এবং বোতলজাত রাখা উচিত নয়।
• আপনার চারপাশের লোকজনের সাথে আপনার যে কথোপকথন রয়েছে তা সম্পর্কে কথা বলুন। এইভাবে আপনার আবেগগুলির জন্য একটি আউটলেট রয়েছে এবং তারা আপনাকে জিনিসগুলিকে দৃষ্টিভঙ্গিতে রাখতে বা ভবিষ্যতের কথোপকথনের জন্য আরও টিপস দিতে সহায়তা করতে পারে।

সহায়তা

আপনার উকিল এবং / বা মধ্যস্থতার সমর্থন ছাড়াও বিবাহবিচ্ছেদ যখন কঠিন হয় তখন বিভিন্ন ধরণের সহায়তা পাওয়া যায়। উদাহরণস্বরূপ, আপনি আপনার কাছের মানুষ, সমাজকর্মী বা সহকর্মীদের কাছ থেকে সহায়তা চাইতে পারেন। বাচ্চাদের সমর্থন করার ক্ষেত্রে, স্বেচ্ছাসেবী সংস্থা এবং যুব পরিষেবা রয়েছে যা দিকনির্দেশনা দিতে পারে। কঠিন পছন্দ সম্পর্কে কথা বলা মনের শান্তি, স্পষ্টতা দেয় এবং একটি ইতিবাচক মনোভাবকে অবদান রাখে।

তালা এবং চাবি

শিশুদের স্বার্থ প্রথমে আসা উচিত স্ব-স্পষ্ট বলে মনে হয়, এবং তাই উল্লেখ করার মতো নয়। তবে এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ চাবিকাঠিও হতে পারে যদি আপনি একসাথে কিছু কাজ করতে না পারেন: বাচ্চারা কী পছন্দ করবে তা ভেবে দেখুন? যে অনেক আলোচনা নিষ্পত্তি. আপনি যে প্যাটার্নে একসাথে আটকা পড়েছেন তা সনাক্ত করা এটি বন্ধ করার প্রথম পদক্ষেপ।

এই ধরনের প্যাটার্ন কীভাবে থামানো যায় তা সহজ কাজ নয়: এটি একটি শীর্ষ-শ্রেণীর খেলা এবং আপনার প্রাক্তন সঙ্গীর সাথে যোগাযোগ করার সময় বাচ্চাদের জন্য কী প্রয়োজন এবং আপনার আবেগ কোথা থেকে আসে তা দেখার জন্য একজন অভিভাবক হিসাবে আপনার প্রয়োজন। ভবিষ্যতের দ্রুততম উপায় হ'ল আপনাকে কী প্রভাবিত করছে তা সনাক্ত করা এবং নিজেকে এমন প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করার সাহস করা যা আপনাকে লক আপ করতে বাধ্য করছে এবং অন্য পিতামাতার সাথে বিষয়গুলি নিয়ে যুক্তিযুক্তভাবে আলোচনা করতে সক্ষম হবেন না। এবং যে সাধারণত চাবি মিথ্যা যেখানে.

আপনি একটি পরিকল্পনা করছেন বিবাহবিচ্ছেদ এবং আপনি কি আপনার বাচ্চাদের জন্য যতটা সম্ভব সব ব্যবস্থা করতে চান? নাকি ডিভোর্সের পরও আপনার সমস্যা আছে? যোগাযোগ করতে দ্বিধা করবেন না বিবাহবিচ্ছেদ আইনজীবীরা of Law & More। আমরা আপনাকে পরামর্শ এবং সহায়তা করতে খুশি হবে।